na czym w

no dobra ,sprawa rozwiązana czyli wiem ze na tej diecie tez musze liczyć kalorie ,w czym wiec jest ona lepsza niz zwykla dieta redukcyjna bo własnie myslalem ze w tym ma przewage iz mozna jeśc do woli bez liczenia a zwracać uwage tylko na dzienny limit węgli

[...] byc minimum 7 dni na takiej diecie poniewaz trzeba nauczyc organizm nowego szlaku pozyskiwania energi(co trwa od 10 do 14 dni) dlatego pierwsze ladowanie najczescie wykonuje sie po 14 dniach.Ladowanie wykonujemy w sposob upozadkowany,nie opychamy sie Bog wie czym,na poczatek proponuje wegle proste a pozniej zlozone,ile zaluzmy 6-7g na kg wagi

[...] mamy 10mg yoi - i z 16mg efki by się to gryzło (do tego herbale ) ...dziwne proporcje w tym środku są malinaf - przez weekend nazbierało Ci się "galarety" ?? Możesz rozwinąć - bo nie za bardzo to widze - chyba że miałaś ładowanie a wtedy to normalne ... i nie ma się czym przejmować Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-30 09:47:35

[...] zycia na ckd ide spać jutro rano zapodam sobie jajeczniczke i dodam oliwy z oliwek 15g i tymianku ,wracając do obserwacji cos mi sie wydaje ,że jeszcze w południe byłem w stanie ketozy,i do konca nie mam pewności czy z niej wyszedłem Po czym można poznać ,że glikogen został uzupełniony jakieś konkretne zjawisko,odczucie,przesyt ?????????????

[...] był lepszy w sumie nie przekrocze diś na ładowaniu 30g fatu czytałem arty o leptynie i insulinie qazar co podał linki i jak przeczytam je drugi raz to zadam troche pytań ,a teraz drtroll na ładowani jak se radzisz z posiłkami co z czym mieszasz żeby to jakoś smakowało,makaron z glukozą i co truskawka mrożona(kibel mórowany po tym posiłku)

[...] na uczniach Poszłam szukać o skd, po tematach, bo gaduły jesteście i po postach to prawie całe forum. Zrozumiałam, że skd to takie ckd bez ładowań (CKD znalazłam ładnie opisane przez qazara, opisu skd nie), to czym ono się rózni od Atkinsa? Ech, wywalcie mnie w razie czego do innego tematu, tylko powiadomcie, do jakiego, i wykażcie cierpliwość

[...] z niej własne wnioski. A co do CKD to mam taką skromną opinię, że realia zwykłego szaraka i tak ją wypośrodkują. Ja nie jestem w stanie wpierniczać samej wieprzowiny ociekającej smalcem. Nie jestem też w stanie zapijać kalafiora oliwą z oliwek, w zwiąku z czym miałem tego i tego po równo i chyba tego będę się trzymał. Co sądzisz o takiej opcji?

[...] spokojnie w kolejce do pokoju zabiegowego pielęgniarek aż tu nagle wyłazi jedna z nich i widząc znajomą zaprasza ją natychmiast do gabinetu wbrew zdziwieniu innych, po czym pijąsobie kawę przez 30 minut a ...NARÓD CZEKA. Mam takich przykładów na pęczki i aż nadto. Wiem dokładnie co znaczy iść do lekarza z książeczką zdrowia i skierowaniem a [...]

[...] rzucił do Ciebie piłkę. Nie zastanawiasz się wtedy jak i co zrobić po prostu robisz tzn. wyciągasz ręce żeby ją złapać. Nie wiedziałem że trzeba wszystko tłumaczyć jak małym dzieciom dosłownie, bo myślałem że tacy "specjaliści" od sztuk walki będą wiedzieli o czym mówię. ;) Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2010-03-15 16:45:03

[...] ;) Jako że naisałeś: "Filmiki, które podaje Michał jak i to co pisze świadczą o tym, że Bruce sporo czerpał z karate (pozycja np) " Chyba że nie wiesz nawet o czym i co piszesz? Podaj oblegi ktore niby napisalem. A teraz powiedz od kogo Ty uczyles sie JKD? Ostatnie seminarium odbylo sie pod koniec lutego, jesli chcesz mozesz [...]

[...] tych stwierdzeniach nikogo nie obrazilem ale stwierdzilem fakty." Ponawiam zatem pytanie, czy jeśli nazwę Cię dzieciakiem, ignorantem na niskim i żenującym poziomie, po czym dodam, że to nie insynuacje ale fakty, nie poczujesz się urażony? Widzisz, tak się składa, że nasza wiedza o JKD jest na podobnym poziomie, jak Twoja o pozostałych SW. [...]

[...] "I blow job " Juz wiem dlaczego Twoja wiedza na temat JKD jest tak mala, bariera jezykowa. ;) ""Na kazdym treningu to robię" Skoro tak, to w czym problem, żeby nas oświecić, zwłaszcza, że jesteśmy ignorantami? Błyśniesz przy okazji wiedzą o technikach innych SW. No chyba, że... sciemniasz? " To nie jest [...]

Mechanika kopnięcia jest taka jak w karate sportowym lekkokontaktowym. Bez biodra, szybkość kosztem siły, często z przedniej nogi. To założenia karate sportowego. Może się różnić jakimiś tam szczegółami, to nie jest ważne. Bruce miał kontakt z karate (chociażby Norris mu pokazywał), więc to oczywiste, że czerpał inspiracje... Nie wiem kto z [...]

"Widziałem JKD w akcji i jestem w stanie stwierdzić, że jest fajne, bo ma fajne konkretne rozwiązania. Z MMA mam kontakt na codzień, więc jakieś porównanie jest." A gdzie miales kontakt z jKD? Linia Inosanto to Jeet kuen nie jkd.;) "I Michałku, Bruce miał technikum, ja miałem liceum. Czym się nasze kompetencje w zakresie fizyki [...]

[...] 'chińskiego kung fu', królowało karate i może jujutsu,judo. Bezdyskusyjną rzeczą jest iż Bruce nie tyle oparł ale sugerował się teorią wewn.SW. Forma-brak formy itp. o czym pisane w/w (nie On to odkrył). I-Chuan był pierwszy -:). Ale podążał dobrą drogą. trudno więc oceniac czy wkładał kit, czy kontynuatorzy to robią. JAK WIADOMO - SUKCES [...]

[...] na moje oko więcej jak pare miesięcy z SW nie miał do czynienia ? hardcore to miał raczej tamten drugi Niemniej jednak, nawiązując do tego co wysmarzyłeś - więc jednak uczysz się z youtube - starych nagrań Lee, tak ? Nie chcesz napisać ile dni w roku ćwiczysz pod okiem swojego trenera więc uznaję, że po prostu nie masz się czym pochwalić.

[...] roznych produktach wiec majac troche wiecej jest lepszym wyjsciem i clakowiecie bezpiecznym (powiedzmy) niz spozywanie troszeczke mniej bo jesli sie okaze ze jednak Twoj organizm potrzebuje troszeczke wiecej niz te 2,2g czym to bedzie skutkowac? negatywnym bilansem bialkowym -> katabolizmem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-20 16:57:50

[...] na -1000kcal! musisz dostarczyc pewna ilosc bialak aby miec dodatni bilans na reduckji nie nie zbudujesz- ale zabezoieczysz to co masz i wlasnie to jest jeden z bledow to o czym napisales czesc osob mysli ze zapotzrebowanie na bialko spada na reduckji a tu jest wrecz odwrotnie ograniczas wegle ograniczas bialka pewnie jeszcze fat co zostaje? [...]

Potęga IG sprawiła,że owoce wrzucono do jednego wora ze słodyczami i zatopiono na dnie dietetycznych bzdur. Bo po co jeść owoce-naładowane chemią i kolejną białą śmiercią-fruktozą, skoro jest błonnik w proszku, witaminy, minerały, antyoxy. w tabletkach i można ładować w siebie "tony" białka i chudnąć lub rosnąć. Jak widać każdy znajdzie produkt [...]

Sprawa wygląda tak, o czym pisałem nie raz że ze względu na brak czasu wykonuje czynności obowiązkowe (rodzina), potem ja (dieta, siłownia) potem reszta. Z resztą to widać po wpisach rzucanych hurtem na łikendzie. Myślałem że będzie tydzień SD i wiecej wolnego ale zawsze coś wypadnie. A o 23 kompletnie nie mam veny do pisania czegokolwiek. [...]